YOUR ONLY LIMIT IS YOU!
Finde gemeinsam mit mir
deinen Wohlfühlkörper.
FEEL
THE POWER IN YOU.
Das ist mein Credo -
gemeinsam entdecken wir, was Du erreichen kannst.
Jeder Mensch ist besonders, jeder Körper außergewöhnlich und jede Seele einzigartig! Daher ist es wichtig für sich herauszufinden, was zu einem selbst und zum eigenen Lebensstil passt. Ich helfe Dir dabei, deinen Weg zu finden und ihn auch zu gehen.
Ich bin Nadja, seit über 20 Jahren Sängerin, Performerin auf der Bühne, Mutter und Lebenskünstlerin. Du möchtest wissen, wie ich den Weg zu mir und meinem Körper gefunden habe, wie Selbstliebe, bewusste Ernährung und Fitness Training mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich jetzt bin? Dann lies hier weiter...
// Wichtig ist,
sich selbst zu lieben//
GOOD VIBES ONLY!
Der Weg zu einem tollen Körper und einem starken Selbstwertgefühl beginnt in Dir - deshalb gehören gesunde Ernährung, individuell abgestimmtes Training und Zeit für Selbstliebe auf deinen Weg.
Du brauchst Soul Food
Es ist kein Geheimnis - unser Körper braucht Nährstoffe und Vitamine.
Denn Du bist, was Du is(s)t! Ohne gesunde Ernährung sind dein Kopf und Körper nicht leistungsfähig. Wenn Du deinen Körper liebst, dann gib ihm, was er braucht - wir schauen deine Essgewohnheiten an und ich zeige Dir, wie Du ohne hungern oder harte Diät deine Ernährung langfristig anpassen und verbessern kannst.
Zeit einfach nur für Dich
Immer und überall erreichbar sein, Stress auf der Arbeit, Chaos zu Hause - die Ansprüche an uns und dass wir ständig funktionieren müssen, machen uns krank. Es ist wichtig, sich auch mal nur Zeit für sich zu nehmen. Gönne Dir ab und zu eine kleine Auszeit. Das ist möglich und eine Frage der Prioritäten und Organisation. Ich zeige Dir Möglichkeiten, deine MeTime in deinen Alltag zu integrieren.
Training mit Fun-Faktor!
Du willst stärker werden, dich einfach fitter fühlen oder vielleicht gesund abnehmen? Jeder hat eigene Ziele und eine andere (Lebens-)Geschichte. Ich mache mit Dir ein persönliches Training individuell auf Dich abgestimmt und begleite Dich auf dem spannenden Weg zu deinem ganz eigenen Ziel. Ich zeige dir in meinem Training wie du fitter und ausgeglichener wirst und über dich hinauswächst.
DER WEG IST DAS ZIEL
Genau diesen Grundsatz berücksichtige ich in meinem Training.
FIT & FUN
Als Kinder war Bewegung
und Freude ein fester Bestandteil unseres Lebens.
Es steckt noch immer in uns und wartet darauf, von uns wieder entdeckt zu werden.
LOVE & LIKE
Sport lässt uns unseren Körper wieder spüren und gibt uns ein neues Selbstbewusstsein. Selbstliebe beginnt in unseren eigenen Gedanken, geht über zu Gefühlen und wird zu starken Worten. Nur wir können negative Glaubenssätze
wieder umprogrammieren!
BODY BUSINESS
Mit dem auf Dich ideal abgestimmten Training, Ernährung und neuem Mindset erreichst Du mit mir deine Ziele. Ich zeige Dir, wie Du über Dich hinauswachsen kannst.
GREAT GOALS
Einige wollen abnehmen, andere Muskeln aufbauen - ich möchte aber auch an mehr Wertschätzung für deinen wundervollen, einzigartigen Körper arbeiten. Vor allem deine Einstellung entscheidet am Ende, ob und wie Du deine Body-Goals erreichst.
START NOW.
CONTACT ME!
Du bist bereit für eine Veränderung? Dann melde Dich bei mir und wir finden dein neues Ich gemeinsam.